何かやりたいことが見つかるまで、人によってはものすごく時間がかかるかもしれません。年単位のこともあります。 あれこれをやっても興味が持てずにすぐ辞めてしまう。そんな人もいると思います。でもそれでいいのです。 ほんの少しでも興味があることがあ…

私は自分の思いや考えを毎日、日記のように書き出しています。 今日一日について ・何があったのか・どう感じたのか・どう行動したのか・そこで思ったこと・本当はこうしたかったという思い・次はこうしたいと考えていること・やりたいこと・欲しいもの・気…

一度やって出来なかったことでも、時間が経てば特に何も練習していなかったとしても、出来るようになっていることがあります。 他には、以前に調べた時にはやり方が分からなかったことが、改めて調べると分かるようになったり。 また、以前は調べても見つけ…

毎日の中で、すごく気分の良い時と、なんだが気分が悪い時が必ずあります。どっちがだけという人は居ないですよね？ どんなに気分が悪く、嫌なことばかりが起こっても、必ずいつかは良い気分になったり、なんだかいいことが起こります。もう無理って言う時ほ…

不思議なことに、物事がずーっと動かない時期ってありませんか？ これをしたい、進めていきたいのに、なかなか上手くいかない。試行錯誤して、改善しているけれど動かない。進んでいかない。 もしくは『何か』したいけど、その『何か』が見つからない。何を…

趣味でも仕事でも、何かをする時、プロセス全てを自分の好きなやり方でするのが大事になってきます。 『ただ好きなことをする』だけじゃ、なかなか上手行かないことがあります。 何をするのか、使う道具、先生との関わり、自分の練習方法、snsでの発信など、…

仕事って生活の中でどのくらいの位置づけですか？何を大切に仕事を選んでいますか？ 私は他の人よりかなりこだわりがあって、ものすごく執着があるのがこの分野です。家族とか友人とかよりも、大きな部分をしめています。 『自分の好きなこと、やりたい事を…

食事は身体に直結しているので、すごく気分が左右される経験がありませんか？ ・お腹いっぱいになると眠たくなる、ボーっとする ・何を食べてもお腹の調子が悪い ・コーヒー飲まないとイライラする ・甘いもの食べないと、体がだるくて動かない こういう症状…

私は基本的に身体の声を聞いて食材を選んでいるので、結構な偏食に見えるかもしれません。 毎日似たようなものを食べてますし、そんなに食事にも変化がありません。でも、自分の調子が1番良くなるものを知っていて、それを日々の中で選んでいます。 これって…

先日の記事で、とにかくお願いする！ということをお話ししました。 これって、めちゃくちゃ簡単なことですよね。誰でも出来るし、なんの技術も知識も必要無いことです。 でも本当に忘れやすいことなんです。 これが特に必要なのが、嫌なことがあった時や、上…

毎日部屋の中で何を履いていますか？スリッパ？ルームサンダル？それとも裸足でしょうか？ 私はコットンでできた鼻緒のあるルームサンダルを一年中使っています。 昔はスリッパを履いていたのですが、どうもあのひっかける感じが好きではありませんでした。 …

先日、虫に刺されなくなった記事を書きました。本当に砂糖断ちの効果は素晴らしく、『今まで虫に刺されていたのは何だったの？』と思うくらいです。 蚊取りグッズを使ったり、虫除けスプレーしたり、虫に刺されたら痒み止めを塗ったりしていたのは、随分スト…

毎日食事で身体を整えることと同じように、大切にしていることがあります。それは自分のエネルギーを整えることです。 自分の気分をよく観察して、より気分よく過ごせるように、生活を整えたり、ちょっとした不満はすぐ解決するようにしています。 そうする…

私はとても虫に刺されやすく、肌もちょっとしたことで痒くなったり、赤くなったりしやすいのですが、このところそれがほとんどありません。 いつも夏のこの時期には蚊がたくさんいますし、田舎ならではの痒くなる虫もいます。 つい先日まで、毎日のように何…

最近の私の主食になりつつあるのが大麦粉のパンケーキです。ベーキングパウダーやイースト、市販の天然酵母を使わず、大麦粉と水だけで酵母を起こして作っています。 これまで押し麦は食べていたけど、ちょっと私には合わない部分もあって、たくさんは食べら…

好き嫌いがない、なんでも食べられるって一見良さそうに感じます。出されたものは残さないのが礼儀だったり。 私も昔は今じゃ考えられないくらい、何でも食べていました。体調は良く無かったけど、それが当たり前で、疑問にも思っていませんでした。 でも、…

どこか企業に勤めるのでは無く、自分で仕事をしていく場合、1番大事なのが『何を仕事にしていくか』だと思います。 既にスキルがある人、やりたい事がある人は別ですが、起業したい人が1番悩むのがここですよね。自分には何ができるか、どんな商品を作ってい…

毎日仕事をしていて自炊をするのって、なかなか大変ですよね。食材の買い出しだって時間を使います。料理が苦手な人なら尚更ですよね。私もめんどくさがりなので、自分だけのためにいろいろなものは作れません。後片付けだって時間がかかりますよね。 そんな…

女性には月のバイオリズムがあり、ホルモンのバランスにより体調が変化したり、感情が抑えられない時があります。 毎月あるとは分かっていても、この揺れというものは、なかなかしんどいものです。生理の期間はもちろんですが、その前にくる気分の落ち込みが…

若い時にはまだ経験値も少なく、自分のことがよく分かりませんよね。 自分はどんな性格なのか、何が好きなのか、どういったことに興味があるのか、何をしたいのか、何が大事なのか、全然分からないから手探りで進んでいきます。 見るものが全て新鮮ですし、…